ما هي فوائد الموز ؟ واستخدامة في الوقاية من بعض الامراض
العديد من الفوائد الهامة لجميع الفواكة التي تحتوي علي كميات كبيرة من الفيتامينات الطبيعية مثل ( التفاح- التمر ) وايضا يعتبر الموز من اهم الفواكة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم ويحافظ علي الجسم من العديد من الامراض .- يحتوي الموز علي نسبة كبيرة من الفوسفور التي تعمل علي تنمية الذكاء وتنشيط الذهن وتقوية الذاكرة
- يحتوي الموز علي نسبة كبيرة من الحديد والموز والفوسفور والكالسيوم ولذا فيقوم باستخدامة في بعض التمرينات الرياضية
- ويستخدم ايضا مع الافراد التي تقوم ببعض المجهودات العضلية
- يعتبر الموز من الفواكة سهلة الهضم ولذا ينصح بة للسيدات الحوامل
- يحتوي الموز علي الكالسيوم التي تعمل علي تقوية الاسنان وصحة العظام وقوة الاظافر
- ينصح دائما مرضي القرحة والمعدة بتناول الموز ويفضل ان يضرب مع اللبن
- ينصح بتناول الموز لمرضي النقرس والمصابون بالتهاب الاعصاب والروماتيزم
- يستخدم الموز ايضا في تنشيط الكبد
- ينصح مرضي السكر والكلي والذين يعانون من الحصوات في المرارة عدم الاكثار من تناول الموز كثيرا وخاصة اذا كان لديهم حساسية من تناول الموز
- يجب مضغ الموز جيدا حتي يكون سهل الهضم وعدم اكل الموز قبل ان ينضج
طريقة حماية البشرة باستخدام الموز
طريقة بسيطة جدا عليكى بخلط ثلاث معالق من العسل الاسود مع الموزة وتضعيها على وجهك لمدة عشر دقائق ثم تقومى بغسل وجهك بالماء للتخلص من بقايا الماسك.
طريقة اخرى لحماية البشرة من التجاعيد باستخدام الموز
قومى بخلط الموزة بعد هرسها مع الحليب ثم تضعيها على وجهك لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة ولكن تركزى الماسك على اماكن التجاعيد بعد ذلك تقومى لشطف وجهك بالماء الفاتر وسوف تلاحظى الفرق.
