يعتبر التفاح من احلي الفواكة الطبيعية التي تقيد الجسم بشكل رائع وافضل الفوائد المميزة التي تفيد جسم الانسان العديد من فوائد التفاح وتفيد الجسم والبشرة والتخسيس واهم فوائد عصير التفاح التي تقي الانسان من كثير من الامراض
ويحتوي قشر التفاح علي العديد من الفيتامينات الرائعة سنعرفها معا الان
اهم فوائد قشر التفاح للجسم :
1) قشر التفاح مفيد جدا في وقاية الجسم من هشاشة العظام التي تصيب العديد من الناس.
2) كما يقوم قشر التفاح علي تقليل نسبة الكولسترول في جسم الانسان .
3) يحتوي التفاح علي القليل من السعرات الحرارية مما يساعد في تقليل الوزن بالتالى فوائد قشر التفاح للتنحيف موجودة .
4) يعمل قشر التفاح علي زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم مما يساعد علي انقاص الوزن .
5) يعمل قشر التفاح علي زيادة نسبة عضلات جسم الانسان .
6) كما ان تناول التفاح يعمل علي الحفاظ علي نسبة السكر في دم الانسان.
7) قشر التفاح من اكثر العناصر الغنية بالالياف المفيدة للانسان وحمايته من الامراض.
8) قشر التفاح يساهم بدرجة كبيرة فى ارحاة المعدة وتسهل فى عملية الهضم.
9) تمنع من نمو البكتريا اللاهوائية وبالتالى تمنع من تكون المواد المسرطنة.
10) يعمل قشر التفاح على التخلص من الغازات الموجودة فى المعدة لانه يحتوى على البوتاسيوم والحديد والفيتامينات كما يساعد على التخلص من الحموضة.
11) يساهم قشر التفاح فى تقوية البنية الجسدية للانسان حيث يساعد على نمو العضلات بدرجة قد تصل الى 15%.
12) كما تحدثنا من قبل يساعد على ازابة الدهون المتكونه فى الجسم ويعطيك جسم صحى ويمكن من تكون الكرش.
13) فننصح بعدم تقشير الفتاح واكله لان فوائد قشر التفاح لا يقل اهمية عن الثمرة التى تاكلها.
.jpg)
