الرجيم بالاعشاب
يوجد العديد من الاعشاب والنباتات التي تساعد علي انقاص
الوزن من خلال تنشيط وظائف الكبد وهذا يعمل علي افراز العصارات التي تعمل علي هضم الدهون بشكل طبيعي وعدم تراكمها في الجسم
وايضا يوجد العديد من الاعشاب والنباتات التي تعمل علي امتلاء
المعدة وتوحي بالاحساس بالشبع
وايضا بعض النباتات والخضروات والفاكهة التي تعمل علي انقاص
الوزن الزائد عند اكلها مثل الخيار والتفاح والشاي
و نباتات تساعد علي ادرار البول الناتج من حرق المواد الدهنية بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.
واليكم فوائد بعض من هذه النباتات للجسم ومنها
و نباتات تساعد علي ادرار البول الناتج من حرق المواد الدهنية بالجسم مثل الكرفس والبقدونس.
واليكم فوائد بعض من هذه النباتات للجسم ومنها
الخيار :
زهور البابونج:
ينصح بشرب كوب من زهر البابونج صباحا وقبل تناول وجبة
الغداء وبالاستمرار لمدة شهرين يساعد في انقاص الوزن
الينسون الدافئ :
ينصح بتناول الينسون قبل وجبة الغداء وصباحا علي الريق
بدون سكر بانتظام وذلك يساعد علي انقاص الوزن بشكل ملحوظ.
النعناع البلدي :
حاولي شرب كوب واحد من النعناع الطبيعي علي الريق بدون
سكر وقبل الذهاب للنوم وذلك يعمل علي انقاص الوزن
عصير العنب :
حاولي شرب كوب واحد من عصير العنب علي الريق وقبا تناول
العذاء وقبل العشاء بانتظام يوميا يساعد بشكل ملحوظ في انقاص الوزن لمدة 10 ايام
يجب تناول خل التفاح بين وجبات الاكل من العناصر المفيدة جدا من خلال مزج معلقة من خل التفاح مع الماء وشربة مفيد جدا خل التفاح في هضم الطعام
شيماء
.jpg)
