أجدد المواضيع

قسم الحمل

قسم الحمل

قسم البشرة

فوائد الخيار للريجيم ,فوائد الخيار فى تحسين الذاكرة

ينتمى الخيار إلى نفس العائلة التى ينتمى لها القرع والكوسا والبطيخ و يتشابه الخيار مع البطيخ فى أنه يتكون معظمه من الماء فالخيارمكون من 95% من الماء وهذا يعنى أن تناوله فى يوم حار يساعد فى إبقاء الجسم فى حالة رطوبة ومن خلال السطورالقادمة نقدم لكم فوائد الخيار.

مميزات وفوائد الخيار :
1- فوائد الخيار فى الوقاية من مرض السرطان :
يحتوى الخيار على مادة البوليفينول و التى تساعد على خفض مخاطر الاصابة بمرض سرطان الثدى والرحم والمبيض ويحتوى الخيار ايضا على مجموعة من العناصر الغذائية النباتية التى لها خصائص مضادة للأصابة بالسرطان .

2- فوائد الخيار فى حماية المخ :
يحتوى الخيار على مادة الفلافونول أحد مضادات الالتهابات القوية والتى تعلب دور هام فى الحفاظ على صحة المخ بالأضافة الى تحسين الذاكرة وحماية الخلايا العصبية المرتبط بالتقدم فى العمر.

3- فوائد الخيار فى انعاش التنفس :

وضع شريحة من الخيار على سقف فمك يساعد على تخليص الفم من البكتيريا التى تسبب رائحة الفم الكريهة كما أن تناول الخيار يساعد على التخلص من الحرارة الزائدة فى معدتك والتى تعتبر واحدة من أسباب رائحة الفم الكريهة .

4- فوائد الخيار فى التحكم فى الاجهاد و التوتر:
يحتوى الخيار على مجموعة من الفيتامينات المتعددة مثل فيتامين B1 و B2 و B7
هذه المجموعة من فيتامينات B تساعد فى تخفيف مشاعر القلق والتوتر وإزالة الأثار الضارة للإجهاد و التوتر.

5- فوائد الخيار للرجيم :

يحتوى الخيار على سعرات حرارية منخفضة جدًا كما أنه يعطى شعور سريع بالإمتلاء فكوب واحد من عصير الخيار يحتوى على 16 سعر حرارى, الألياف القابلة للذوبان الموجودة فى الخيار تساعد ايضا على إبطاء عملية الهضم و هذا يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.

يمكن الأستفادة من الخيار في في عمل بعض أنظمة الرجيم المختلفة مثل :

2 comments :

  1. كشف تسربات المياه
    اهلا و مرحبا بكم فى الشركة العربية للخدمات المنزلية بالرياض شركتنا من افضل الشركات لكشف و اصلاح تسربات المياه باحدث و اجدد الاجهزة الحديثة بدون تكسير الشركة العربية تعمل على كشف تسربات المياه تقدم احدث التقنيات للكشف على مكان التسرب لاننا نعلم ان مشكلة التسرب تؤدى الى تلف المنزل و تاكل الجدران و الحديد المسلح و يعرض حياتنا و منزلنا الى الخطر لذلك الشركة العربية للكشف عن تسربات المياة هى الاولى فى مجالها .



    اسباب تسربات المياه هى :

    تسرب سحري : لا يمكن رؤيته الا من خلال الاجهزه الالكترونية.

    تسرب خارجي : له اضراره ويري بالعين.

    التسرب المخفي : اخطر انواعهم نظرا لظهوره بعد تأكل جزء كبير من المحيط.

    تقدم لكم شركة العربية لكشف التسربات بالرياض وداخل المملكه العربية السعودية,من خلال الكشف الكتنولوجي باستخدام افضل الاجهزه المستخدمة فى كشف تسربات فى دول الاتحاد الاوروربي والتي لها معايير فائقه الجوده وباستخدم العماله المدربة على كل ظروف العمل وباستخدام أكفأ الفنين فى مجال كشف التسربات الالكتروني والذي يحدد لنا مكان التسرب الحقيقي دون الحاجه الي الحاق الضرر باي مكان اخر بعيد عن التسرب الفعلي لذلك لدينا فنيين مختصين فى استخدام تكنولوجيا كشف التسربات والاجهزه المستخدمه تقوم بعمل تقرير فوري يسلم الي العميل بعد الانتهاء من الكشف من خلال احد الفنيين وعند الاتفاق مع العميل على الاصلاح نقوم باعطاءه التقرير اللازم والذي من خلاله يكون للعميل رؤية واضحه عن الخلل او التسرب فى شبكات المياه او الصرف افضل شركه كشف تسرب المياه بالرياض الكشف على تسربات المياه بالرياض بدون تكسير و خطوط الغاز بضمان من المؤسسه فص على تسربات المياه و كشف تسربات بالخزان وكشف تسربات المياه داخل الجدران وكشفف التسريبات فى السقف باحدث طرق لعام 2017.

    أفضل شركة كشف تسربات المياه بالرياض :

    عندما يوجد تسرب في الحمام او المطبخ او السقف او مكان اخر في المنزل يصعب عليك تحديد مكان الخراب الذي يخرج منة الماء ولا بد من شركة متخصصة في كشف تسربات المياه. نحن نقوم بغلق شبكة المياه الرئيسية وجميع الحنفيات في المنزل ثم نقوم بضغط خط الانابيب الحار والبارد بغاز النيتروجين وهو يعمل علي ضغط الانابيب بحيث اذا وجد كسر صغير جدا في خط الانابيب الحار او البارد يسبب اهتزاز او صوت ولا يمكن ان تسمع الأذن البشرية هذا الصوت ويتم سماع هذا الصوت من قبل الجهاز الالكتروني مع خبرة الفني المتخصص في كشف التسربات يمكن ان يميز بين ضجيج وتسربات ونقوم بالمشي بجانب جدار الحمام وجميع الحنفيات والاماكن التي تخرج منها المياه. والمياه المندفع في الأنابيب ايضا في منطقة التسربات تسبب اهتزاز في الانابيب وتنتقل هذه الاهتزازات من خلال الانابيب إلى سطح الأرض حيث تعبر عن نفسها من الضوضاء الجهاز الالكتروني وظيفة المبتكرة المرشح الأمثل يجعل من الأسهل التحديد بدقة عالية مكان تسرب المياه حيث الجهاز قادر علي تتبع الصوت في الانابيب ويقوم بتحديد اعلي منطقة لخروج ال

    صوت في خط الانابيب وغالبا تكون هي منطقة الخراب في الانبوب بنسبة 90%. ويفضل العزل المائي في بعض الحالات على الرغم من اصلاح الخراب ولكن عزل مائي يحمي المنزل من تسربات المياه في المستقبل. في الماضي كان غير جيد الكشف من خلال الجهاز الالكتروني حيث اذا سقط شيء على الأرض كان يصعب عليك تحديد صوت التسربات من الضجيج . هذا هو شيء من الماضي اما الآن بفضل الله ثم التكنولوجيا الحديثة يتم رصد مستمر لأشارة الصوت في الانابيب ويمكن تحديد نقطة التسرب بسهولة .



    كشف تسربات المياه





    للاستعلام على وطلب الخدمة

    اتصل على الارقام الاتية

    0550335991

    0550311661

    0550012182

    0555717947

    01145822500

    و سنقوم فورا بالمجئ اليك و حل مشكلتك فنحن فى خدمتكم

    ReplyDelete

Copyright © 2013 مجلة الصحة
تطوير وتسويق شركة سوقني. Powered byBlogger